檸檬片泡水的副作用

2016-04-12

檸檬在生活中越來越受到人們的喜愛,無論是新鮮的檸檬汁還是干檸檬片泡水都有很好的保健養(yǎng)生作用,生活里最常見的就是用檸檬片泡水,盡管普遍都是在宣揚檸檬片泡水的好處,不過檸檬片泡水的副作用卻不是人人都清楚,下面我們就一起來看一看檸檬片泡水的副作用吧!

檸檬片泡水的副作用

1、在生吃檸檬之前,不能抽煙,香煙當中的有害物質(zhì)會把檸檬所含有的維c破壞,并且改造變成對身體造成傷害的物質(zhì)。

2、檸檬會產(chǎn)生檸檬酸,呈酸性,常喝容易引起胃酸過多,造成脾胃受損,空腹的時候也不能喝,容易對胃臟造成傷害。

3、檸檬中會含有一些光敏物質(zhì),口服亦會給人體吸收,伴隨陽光照射,然后使皮膚變黑,而且敏感。

果樹的功效與作用

喝檸檬水有什么好處?

1、美白護膚:檸檬中含有維生素b1、維生素b2、維生素c等多種營養(yǎng)成分,還含有豐富的有機酸、檸檬酸,檸檬是高度堿性食品,具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。

2、清熱化痰:檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱,如果飲食上不加以注意,人體的內(nèi)濕和自然氣候的外濕相互感應(yīng),濕濁郁積日久就可生痰。因此,夏季痰多,咽喉不適時,將檸檬汁加溫水和少量食鹽,可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。

3、生津解暑開胃:別看檸檬食之味酸、微苦,不能像其他水果一樣生吃鮮食,但檸檬果皮富含芳香揮發(fā)成分,可以生津解暑,開胃醒脾。夏季暑濕較重,很多人神疲乏力,長時間工作或?qū)W習之后往往胃口不佳,喝一杯檸檬泡水,清新酸爽的味道讓人精神一振,更可以打開胃口。

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