10、獼猴桃200克、蘋(píng)果一個(gè)、香蕉兩個(gè)分別洗凈,切成小丁。將桃丁、蘋(píng)果丁、香蕉丁放鍋內(nèi),加適量水煮沸,再加白糖,用濕淀粉勾芡,出鍋即成。此膳有清熱解毒,生津止渴的功效。適用于煩熱,消渴,食欲不振,消化不良,石淋等病癥。常人使用能增強(qiáng)防病抗病能力,澤膚健美。
四、獼猴桃食用的注意事項(xiàng)
1、獼猴桃與牛奶同食不但影響消化吸收,還會(huì)使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉。
2、兒童食用獼猴桃過(guò)多會(huì)引起嚴(yán)重的過(guò)敏反應(yīng),甚至導(dǎo)致虛脫。
3、建議準(zhǔn)媽媽們可以多吃點(diǎn)獼猴桃,獼猴桃味道甘甜,清香多汁,是營(yíng)養(yǎng)頗高的保健水果。