桂枝是中藥方面較為常用的一種藥材,桂枝的因?yàn)樽陨硗獗砥び忠淮伟咨蹱钗锓浅@w細(xì),所以桂枝又被叫作為柳桂。今天就是要給大家說(shuō)說(shuō)桂枝的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),看看桂枝的功效與作用有哪些。
桂枝圖片 桂枝的功效與作用
1、桂枝防止壞血病的功效作用
桂枝中富含有維生素c營(yíng)養(yǎng),可以防止壞血病,同時(shí)調(diào)理滋養(yǎng)皮膚和頭發(fā)。
桂枝盅鉀鹽含量很高,但是同時(shí)鈉鹽含量又較低,所以非常適合高血壓、腎臟病、浮腫病等食用桂枝,桂枝對(duì)病情可以加以改善,而且不會(huì)如同藥物那樣產(chǎn)生副作用。
2、桂枝減肥減脂的功效作用
桂枝是可以減肥的,桂枝中的丙醇二酸,能有效地抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪,同時(shí)桂枝不含脂肪,熱量低,所以對(duì)于減肥人士而言是理想的減肥瘦身食物。
桂枝的烹飪方法很多,而煲湯是較為合理的方法,可以讓營(yíng)養(yǎng)更加全面的被吸收。
3、桂枝解暑利水的功效作用
桂枝一般在夏季食用可以緩解暑熱,降火解毒。桂枝是寒性的食物,食用桂枝就可以幫助解除燥熱,讓身體不受暑熱影響。桂枝利水除濕,可以改善便秘問(wèn)題。