薏米仁能減肥嗎?薏米仁怎樣吃減肥?(2)

2022-05-07

【做法】燒開(kāi)的水,放入生姜,鹽油,放入刮凈后的節(jié)瓜,大火煮開(kāi)了以后,再中中火煲1小時(shí),調(diào)味好了就行了。

四、薏米仁減肥注意事項(xiàng)

1、薏米仁會(huì)使身體冷虛,虛寒體制不適宜長(zhǎng)期服用,懷孕婦女及經(jīng)期的女性應(yīng)該避開(kāi)。吃過(guò)量的話,可能會(huì)影響消化!

2、薏米是有祛濕功效,千萬(wàn)別放大米進(jìn)去,因?yàn)榇竺资呛袧駳獾模话汛竺?,所有的紅豆、薏米就都白費(fèi)了,功效全無(wú)。

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