阿膠是很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)的一種滋補(bǔ)性食品，也是一種具有保健功效的中藥材，它在我國(guó)已經(jīng)流傳了多年，在古代時(shí)是皇家的專(zhuān)用之物，那么這種阿膠到底有什么功效與作用呢？人們食用它又有哪些好處呢？今天小編就專(zhuān)門(mén)帶大家去了解一下阿膠，讓你們看看阿膠的功效與作用是什么。
1、阿膠能延緩衰老
延緩衰老是阿膠的重要功效之一，阿膠中含有大量的明膠原和骨膠原，同時(shí)它還含有一定數(shù)量的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)與氨基酸，這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)人類(lèi)的新陳代謝和細(xì)胞再生都有很大的好處，人們食用阿膠能延緩各器官功能退化，也能抑制身體氧化反應(yīng)的發(fā)生，對(duì)延緩衰老有很大的好處。
2、阿膠能提高身體抗病能力
阿膠是一種滋補(bǔ)功效出色的保健食品，它可以補(bǔ)血，也能提高人類(lèi)的造血能力，對(duì)血虛、體弱以及各器官功能退化都有不錯(cuò)的預(yù)防功效，經(jīng)常食用可以讓身體的免疫力明顯提高，能減少一些常見(jiàn)疾病的發(fā)生。
3、阿膠能補(bǔ)鈣
補(bǔ)鈣也人們吃阿膠的重要好處之一，阿膠中含有大量的天然鈣質(zhì)，而且它還含有一些可以促進(jìn)鈣質(zhì)吸收的甘氨酸，人們食用以后可以讓身體快速把阿膠中的鈣質(zhì)吸收和利用，對(duì)保持人體的鈣質(zhì)平衡有很大好處，平時(shí)適量食用能緩解和預(yù)防骨質(zhì)疏松與關(guān)節(jié)疼痛的出現(xiàn)。
