枸杞子的作用與功效早在明朝時期，李時珍的《本草綱目》里面就有記載，不了解枸杞子作用與功效的朋友們，現(xiàn)在就一起跟隨小編來了解一下吧。
一、枸杞子養(yǎng)陰強腎、益精延年的功效
枸杞子不寒不燥、不滯不膩，滋補卻不戀邪，自古就被用來補腎強身，有養(yǎng)生保健、延年益壽的功效。
實踐表明，枸杞子對于腎陰虛、精血不足所引起的頭暈?zāi)垦?、久咳虛喘、干咳少痰或無痰、腰膝酸軟、遺精遺尿、耳嗚耳聾、須發(fā)早白、失眠多夢、盜汗、消渴等具有顯著的改善作用。
二、枸杞子補血明目、養(yǎng)肝潤肺的作用
現(xiàn)代醫(yī)學證明，枸杞子具有抑制肝臟脂肪堆積，促進肝細胞再生的作用，常食則可養(yǎng)肝護肝，加之一定的補血的功效，有利于改善視力下降、視物模糊、多淚等不適。
此外，枸杞子入肺經(jīng)，對肺陰虛所致的咳喘、久咳等癥有一定的緩解功效。
三、枸杞子能降低“三高”
枸杞子的藥理成分多樣，可有效降低血清膽固醇水平，預防和改善動脈粥樣硬化，從而進一步降低血壓、血糖、血脂，增強人體免疫力。
四、枸杞子的選購與儲存指南
1、枸杞子的選購
應(yīng)以色澤呈暗紫紅色、大小均勻、沒有黑頭者為佳，而顏色很紅、大小不勻、帶有黑頭者為次。
2、枸杞子的儲存
枸杞子含糖量較高，極易受潮發(fā)霉或遭蟲蛀，且容易變色，故需妥善儲存，以更好地防潮、防蟲蛀。
