9、藍莓蘋果快糕：在玻璃烤盤上，倒入叁杯藍莓，半杯紫葡萄汁，半荼匙玉米粉，叁支絞碎的低脂麥片棒，加入藍莓，全部材料拌勻好后，放入高溫微波爐，烤七至十分鐘，到起泡時即可以取出。攪勻趁熱分成四份，每人取一份而食。
10、藍莓優(yōu)格：小孩子們都愛不釋手，用霜淇淋盛杯裝滿低脂香草霜淇淋或優(yōu)格。當霜淇淋外表略為溶軟時，將新鮮或凍藍莓放上去即可。如使用的是小型藍莓或野藍莓，因其顆粒較小，則效果更佳。
9、藍莓蘋果快糕：在玻璃烤盤上，倒入叁杯藍莓，半杯紫葡萄汁，半荼匙玉米粉，叁支絞碎的低脂麥片棒，加入藍莓，全部材料拌勻好后，放入高溫微波爐，烤七至十分鐘，到起泡時即可以取出。攪勻趁熱分成四份，每人取一份而食。
10、藍莓優(yōu)格：小孩子們都愛不釋手，用霜淇淋盛杯裝滿低脂香草霜淇淋或優(yōu)格。當霜淇淋外表略為溶軟時，將新鮮或凍藍莓放上去即可。如使用的是小型藍莓或野藍莓，因其顆粒較小，則效果更佳。
藍莓種植：藍莓高效種植技術(shù)介紹
藍莓具有較高的經(jīng)濟價值和廣闊的開發(fā)前景。目前我國藍莓種植面積非常小，產(chǎn)量也很少，連...
盆栽藍莓的種植方法簡介
藍莓別稱藍梅、篤斯、篤柿等，為杜鵑花科越橘屬低灌木，在越來越緊湊、寸土寸金的都市主...
藍莓的功效與作用 吃藍莓的好處
藍莓鮮美，用途廣泛，藍莓汁藍莓酒的功效作用都和藍莓分不開。藍莓確實是一種營養(yǎng)豐富的...
藍莓的營養(yǎng)價值有哪些 吃藍莓有什么好處
藍莓是一種外為深藍色的漿果，它味道酸甜可口，十分誘人，可以鮮食，也能制成果醬供人類...
藍莓的營養(yǎng)價值與功效 吃藍莓的好處
藍莓大家都吃過嗎？普希金一種味道酸甜可口的特色水果，在世界上有著水果皇后的稱號，人...