吃柿子有什么好處-柿子的美容功效

2014-10-27

柿子的營養(yǎng)成分十分豐富,與蘋果相比,除了鋅和銅的含量蘋果高于柿子外,其他成分均是柿子占優(yōu)。柿子所含維生素和搪分比一般水果高1-2倍左右。假如一個人一天吃一個柿子,所攝取的維生素C,基本上就能滿足一天需要量的一半。所以,吃些柿子對人體健康是很有益的。

柿子還有一個特點就是含碘,所以因缺碘引起的地方性甲狀腺腫大患者,食用柿子很有幫助。所以經(jīng)常食用,對預(yù)防碘缺乏也大有好處。柿子有養(yǎng)肺胃、清燥火的功效??梢匝a虛、解酒、止咳、利腸、除熱、止血,還可充饑。柿餅具有澀腸、潤肺、止血、和胃等功效。

柿子的功效與作用

在美容方面,柿子還具有以下功效:

①治療黃褐斑。生吃柿子可以有效地預(yù)防和治療黃褐斑。

②治療失眠。用柿子葉煎服當(dāng)茶飲,每天喝1-2次,兩周之后,效果明顯。

③減肥。霜凍柿子是減肥良藥,因為做法復(fù)雜,可到超市去買做好的霜凍柿子。

④瘦身美顏。將鮮柿子搗爛取汁,每日溫水沖服,每次15-30毫升,連飲數(shù)周,減肥又養(yǎng)顏。相傳公元1644年,李自成農(nóng)民起義軍在西安建立大順政權(quán),隨即進軍北京。由于長年戰(zhàn)亂,臨潼百姓拿不出足夠的糧食供應(yīng)部隊,就用當(dāng)?shù)靥禺a(chǎn)的水晶柿子摻拌面粉,以糖桂花、糖玫瑰、核桃仁、豬板油、青紅絲等作餡,烙成柿面餅,送他們上路。從此以后,臨潼百姓在每年金風(fēng)送爽的柿季,制作小吃,以資紀(jì)念。這點心烙好后色澤金黃,綿甜芳香,像還原了的一個個紅柿子。這就是黃金柿子餅的由來。

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