芥菜的功效與作用 芥菜的食療作用

2021-11-16

芥菜又名大芥、皺葉芥、雪里蕻。為十字花科植物芥菜的嫩莖葉。各地均有栽培。作蔬菜供食。下面我們了解一下芥菜的功效與作用有哪些。

1、芥菜的養(yǎng)生功效

芥菜的功效與作用

本品以冬收青嫩者為佳,是溫通行氣養(yǎng)生食品。日常食之可溫中利膈、宜道行氣。適于寒性體質(zhì)、氣郁體質(zhì)者食用。常用養(yǎng)生方如芥菜粥、雪里蕻炒肉絲等。

2、芥菜的食療作用

芥菜的食療作用

中醫(yī)理論認(rèn)為,芥菜能宣肺袪痰,主要用于寒飲咳喘、胸膈滿悶。可單用煮湯食。還可用于胃寒腹痛。近代用于慢性咽喉斃聲音嘶啞、腎炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石。

3、芥菜的常見吃法

芥菜的常見吃法

芥菜湯:芥菜100克,調(diào)味煮湯食。用于痰飲咳嗽。

芥菜粥:芥菜150克,粳米100克,雞蛋1枚,調(diào)以油、鹽,煮粥食。用于寒飲咳喘、慢性咽喉炎。

4、食用芥菜的注意事項(xiàng)

本品宜煮食或炒食。有瘡瘍、目疾、痔瘡、便血者不宜食用。

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