哈密瓜維吾爾語(yǔ)稱(chēng)“庫(kù)洪”，源于突厥語(yǔ)“卡波”，意思即“甜瓜”，有“瓜中之王”的美稱(chēng)，含糖量在15%左右，不但好吃，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，很多朋友擔(dān)心吃哈密瓜會(huì)上火，下面我們就來(lái)看一看吃哈密瓜到底會(huì)不會(huì)上火吧！
哈密瓜會(huì)上火嗎？
哈密瓜不會(huì)上火。哈密瓜性寒味甘，有利小便、止渴、除煩熱、防暑氣等作用，可治發(fā)燒、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生瘡等癥狀并且有清涼消暑，除煩熱，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品，因此哈密瓜不但不上火嗎，而且食用還很有很多好處。
吃哈密瓜的好處有哪些？
1、預(yù)防各種癌癥：哈密瓜含有的b族復(fù)合維生素也有很好的保健功效，維生素c有助于人體抵抗傳染病，而礦物質(zhì)錳可以作為抗氧化酶超氧化物歧化酶的協(xié)同成分。哈密瓜還含有豐富的抗氧化劑類(lèi)黃酮，如玉米黃質(zhì)可以保護(hù)我們的身體，預(yù)防各種癌癥。其中含有的維生素a的功效還包括防止肺癌和口腔癌。
2、預(yù)防冠心病：哈密瓜的鉀含量也很豐富。鉀給身體提供保護(hù)，能夠預(yù)防冠心病，保持正常的心率及其血壓。吃這種水果還有利于減少低密度脂蛋白，提高高密度脂蛋白。另外，鉀也有利于預(yù)防肌肉痙攣，幫助身體從損傷中快速恢復(fù)。
3、防曬：在法國(guó)的一位農(nóng)夫在無(wú)意中發(fā)現(xiàn)，哈密瓜對(duì)人體的肌膚很特別有好處，它能夠有效的防止人們嬌嫩的皮膚被強(qiáng)烈的太陽(yáng)給曬傷。當(dāng)法國(guó)巴黎大學(xué)的科學(xué)家對(duì)這種瓜進(jìn)行深入研究時(shí)，他們發(fā)現(xiàn)，哈密瓜富含抗氧化物質(zhì)，能夠有助于抵抗可對(duì)細(xì)胞造成損害的氧自由基，而過(guò)度暴露在太陽(yáng)下則可觸發(fā)氧自由基的生成。除了擦防曬霜之外，人們還可以通過(guò)每日服用這種片劑來(lái)防止皮膚被太陽(yáng)曬傷。
