吃檳榔需注意以下兩點：
l脾胃虛弱、泄瀉者不宜服用檳榔。
2檳榔不宜多食。過量食用檳榔會引起流涎、嘔吐、昏睡，甚至驚厥等副作用，故不論作果品嚼食或作藥用，均應適量。
【傳說趣事】
l.中國式口香糖檳榔：中藥檳榔是著名的四大南藥（檳榔、益智仁、砂仁、巴戟天）之一。我國南方諸省居民（尤其是黎族、傣族等少數(shù)民族）有嚼吃檳榔的習俗。有一首民歌這樣唱道“高高的樹上結檳榔，誰先采到誰先嘗。”因為嚼食時味道先苦后清甜，越嚼越有味，所以有人趣稱檳榔為“中國式口香糖”。
2.檳榔醒酒消食：在南北朝時期，檳榔被民眾廣泛用于醒酒消食?！赌鲜妨袀鳌酚涊d宋武帝名臣劉穆之的一則軼事：劉穆之少時家貧，但好酒食，屢上妻兄處乞酒，妻江氏屢勸不止。一日妻兄家辦喜事，劉穆之不顧妻子勸告前去，自然免不了去妻兄處喝酒。酒足飯飽之后，劉穆之向妻兄乞檳榔消食。江氏兄弟戲之曰：“檳榔消食，君乃常饑，何忽需此？”劉穆之的妻子聽后深以為恥，回家后暗剪秀發(fā)出售，將賣頭發(fā)的錢設宴，回請兄弟，以挽回一些顏面。后來劉穆之作了丹陽尹，某日設宴招待妻兄弟，待其醉飽后，令仆以金盤滿盛檳榔奉上。
3.檳榔有四大功效：宋朝羅大經在《鶴林玉露》一書中講嶺南人喜嚼食檳榔以代茶，說檳榔有預防瘴氣的作用。他初到嶺南時一點也不能嚼食檳榔，后來能稍微吃一點，再后來就一天也離不開檳榔。他總結檳榔的作用有四：一是能使清醒的人變醉，二是能使喝醉的人清醒，三是饑餓時吃它可以充饑，四是吃飽了以后吃它能消化食——“醒能使之醉，醉能使之醒，饑能使之飽，飽能使之饑”。為什么會這樣呢？這是因為人在嚼食檳榔時，面頰發(fā)紅，像火烤，就像喝醉酒一樣，如蘇東坡所云：“紅潮登頰醉檳”；而在醉酒后嚼食檳榔，由于檳榔能夠順氣，使醉意很快消失，而發(fā)揮醒酒的作用；當饑餓時嚼食檳榔，很快會感到氣力倍增，如吃飽飯的感覺；但如果是在吃飽飯以后嚼食檳榔，又能幫助飲食消化，不會造成食積。
嚼食檳榔的習俗之廣，就連清朝宮廷中亦曾受到影響。光緒十一年(1885年)七月，清官御醫(yī)就曾為慈禧太后專門加工了兩種“法制檳榔片”。嚼食檳榔片具有理氣和中、醒脾開胃的作用，系針對慈禧太后脾胃不健之疾而特地研制的。
