為什么南瓜與富含維生素C的食物不宜同食？由于南瓜含維生素C分解酶，所以不宜同富含維生素C的蔬菜、水果同食。維生素C耐熱，南瓜煮熟后此酶即被破壞。所以南瓜宜煮食，不宜炒食，更不宜與番茄、辣椒等同炒。富含維生素C的菜有菠菜、油菜、西紅柿、圓辣椒、小白菜、菜花等。
為什么南瓜與羊肉不能共食？《本草綱目》記載：&1dquo;南瓜不可與羊肉同食，令人氣壅。”因為南瓜補中益氣，羊肉大熱補虛，兩補同食，令人腸胃氣壅。
為什么西紅柿與紅薯不能共食？兩者共食會發(fā)生不良生化反應，長期積累會使人得結(jié)石病，嘔吐、腹痛、腹瀉。
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