孕婦可以吃西紅柿嗎?(2)

2015-07-15

4、生吃西紅柿不要加過多的糖:由于西紅柿微酸,生吃時加上糖可讓甜味更濃,吃起來口感更好。但是,加糖時不要加太多,糖太多對孕婦并不是好事。如果糖太多的話,無形中會增加血糖,血糖過多以后會直接透過胎盤,引起反應(yīng),影響胎兒健康。

5、生吃西紅柿不能吃太多:就像吃蘋果等其它水果食物一樣,西紅柿能提供一部份我們身體所需的營養(yǎng)成份。可是,由于西紅柿不是單純的水果,它還可以用來做菜。當我們將它當作中間食物來吃時,就要考慮人對水果(蔬菜)的耐受力,既然要生吃就要防止不會引起腸胃不適,不要吃太多,吃太多會拉肚子。其實,不管是什么美味的食物,也要有節(jié)制地吃,孕婦更要小心

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