燈籠果的營養(yǎng)價(jià)值

2015-08-01

燈籠果是我國歷史上特有的藥食兩用保健型多年生草本野生水果,在我國南北均有野生資源分布,具有很高的營養(yǎng)價(jià)值,富含維生素c,貧血的人可以多吃,下面我們就來看一看燈籠果的營養(yǎng)價(jià)值有哪些吧!

燈籠果的營養(yǎng)價(jià)值

1、燈籠果含有豐富的含維生素c,對于一些貧血的人來說,哪是很不錯(cuò)的,可以補(bǔ)血,大家可以多吃一些,燈籠果是一種可以清熱利尿的食物,有些人如果很容易扁桃體發(fā)炎的,就一定要多吃燈籠果。

2、有些人感冒咳嗽吃燈籠果就可以止咳化痰了,燈籠果還有很好的消炎作用。燈籠果含有很多的鈣,鎂,鐵,維生素c,錳,維生素e、 鋅,維生素a等營養(yǎng)成份。同時(shí)燈籠果因?yàn)槲犊?,性微寒。去濕效果特別好,還有清熱解毒作用,吃了燈籠果以后對于,感冒和腮腺炎來說是很好,同時(shí)你喉痛和咳嗽類都是很不錯(cuò)的。

3、燈籠果的維生素c是特別豐富的,所以說如果有貧血的人可以多吃一些燈籠果,建議女性朋友可以多吃一些燈籠果。有很好的養(yǎng)血功效和養(yǎng)顏?zhàn)饔谩?/p>

燈籠果

燈籠果的功效與作用

1、食用燈籠果可以起到美容的效果,在生活中我們都喜歡使用一些藥品來美容,那些都是化學(xué)成分的,而燈籠果是一種綠色的美容產(chǎn)品,大家可以試一下。

2、食用燈籠果可以起到穩(wěn)定血壓的作用,對于高血壓的人群來說是非常幫助的患者可以吃,對于降低血脂也是很好的功效。

3、食用燈籠果,它含多種營養(yǎng)元素,對于我們身體所需要的物質(zhì)得到效的補(bǔ)充,使得身體健康都保持穩(wěn)定。

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