你想知道孕婦能吃荔枝嗎?

2014-11-12

夏季荔枝上巿,冰鎮(zhèn)后味道更佳,很多朋友喜愛(ài)吃荔枝解暑,那么孕婦能吃荔枝嗎?現(xiàn)在小編告訴大家答案。

孕婦能吃荔枝嗎之荔枝的營(yíng)養(yǎng)元素

荔枝含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素。荔枝味甘、酸、性溫,入心、脾、肝經(jīng),吃后容易引起上火,因此孕婦能吃荔枝嗎?答案是肯定的。孕婦可以適量的吃一些荔枝。

1. 荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質(zhì)。孕婦吃荔枝有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能,提高抗病能力;

2. 荔枝所含豐富的糖分具有補(bǔ)充能量,增加營(yíng)養(yǎng)的作用,研究證明,荔枝對(duì)大腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用。孕婦吃荔枝能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥;

3. 荔枝擁有豐富的維生素。孕婦吃荔枝可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán),防止雀斑的發(fā)生,令皮膚更加光滑;

4.從中醫(yī)的角度講,荔枝果肉具有補(bǔ)脾益肝、理氣補(bǔ)血、溫中止痛、補(bǔ)心安神的功效。

孕婦能不能吃荔枝

孕婦能吃荔枝嗎?看了以上的介紹相信大家已經(jīng)知道,孕婦是可以吃荔枝的。但是要注意:荔枝為溫性食物,長(zhǎng)期大量的使用,易引起上火,因此孕婦吃荔枝要適量。荔枝含豐富的糖分妊娠糖尿病患者禁止應(yīng)用。陰虛火旺或陽(yáng)亢孕婦不要吃,以免加重陰虛或陽(yáng)亢。

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