盡管茶是公認的保健飲料，但喝茶并不是對所有的人有益，但還是有些人群是不適宜喝茶的，那么，不宜飲茶的人群有哪些，哪些人不宜飲茶呢？下列幾類人群建議少飲茶：
1.神經(jīng)衰弱或失眠者不宜飲茶
茶葉中的咖啡因具有較強的興奮作用，會使大腦興奮、血流、心跳加快、從而使患者長時間不能入睡。即使要飲茶，睡眠前3—5小時建議不飲為好。
2.便秘患者不宜飲茶
茶中含有大量躁酸，能減緩腸道蠕動，加重便秘。因此，建議便秘患者少飲荼，尤其不要飲濃茶。
3.胃潰瘍患者不宜飲茶
茶葉中含有茶堿，能抑制胃中磷酸二酯酶的活力，使胃酸分泌增多，影響潰瘍面的愈合，少數(shù)人飲茶后還會產(chǎn)生疼痛等癥狀。
因此，潰瘍病患者應(yīng)少飲茶或改飲紅茶。紅茶中茶堿含量要少于其他茶。
4.骨質(zhì)琉松患者不宜飲茶
茶葉中含有氟。研究表明，成年人骨鉻發(fā)育生長基本停止，攝入氟過量會導(dǎo)致氟斑牙和骨質(zhì)疏松癥狀。氟在茶葉中含量隨采摘的季節(jié)、茶樹種植地域不同而變化，從每公斤干茶幾十毫克到幾百毫克不等變化。
通常，春季采摘茶葉中氟含量要低于夏季和秋季采摘的茶葉。
氟是水溶性微量元素，一杯茶經(jīng)三次沖泡，茶葉中80％以上的氟會溶解在茶水中。因此，骨質(zhì)硫松患者要少飲或不飲茶。
5.其他不適宜飲茶者
發(fā)燒病人、孕婦、服用中藥者、貧血患者都建議少飲茶和不飲茶，尤其不要飲濃茶。
