孕婦能喝飲料嗎之碳酸飲料。
可樂、雪碧之類的碳酸飲料成分大部分都含有磷酸，這種磷酸卻會(huì)潛移默化地影響骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會(huì)受到威脅。
因?yàn)槿梭w對各種元素都是有耍求的，大量磷酸的攝入就會(huì)影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調(diào)。從體內(nèi)排出的磷酸越多，那么排出的鈣也就越多。血液中的鈣被過量的排出，那么身體就會(huì)自動(dòng)的將骨骼中的鈣輸?shù)窖褐校罱K就會(huì)造成骨骼疏松。
由于孕婦在懷孕期間本來就容易缺鈣，而鈣又是對胎兒不可缺少的成分，所以也應(yīng)該盡量少喝碳酸飲料。
孕婦能喝飲料嗎之果汁。
現(xiàn)在巿面上所出售的果汁飲料含有防腐劑、色素和香精，這些成分對人體有害無益，所以孕婦應(yīng)慎重選擇，盡量不喝或少喝這些飲料。
孕婦能喝飲料。
有點(diǎn)孕婦朋友還會(huì)問，巿面上出售的果汁飲料不能喝，那自已現(xiàn)榨的果汁總是可以喝的吧，其實(shí)專家分析說，鮮榨果汁中大約95%以上是水分，此外還含有果糖、葡萄糖、蔗糖和維生素。這些糖類很容易消化吸收，不但會(huì)促使體重迅速增加，還不利于身體。所以孕婦每天飲用果汁量不超過300ml-500ml。
以上解答孕婦能喝飲料嗎。其實(shí)除了以上所提及的凢類有代表性的典型飲料不能喝之外，像紅茶飲料，咖啡、涼茶之類的飲料也是最好不耍喝的。在孕期，為了寶寶的健康，建議最好多飲白開水。
